將 Apple 健康數據連接至 AI 工具
使用 Health Auto Export 的 MCP 伺服器，透過 HTTP 從相容的 AI 工具查詢健康指標和體能訓練，可選 HTTPS。
Health Auto Export 透過內建 MCP 伺服器將你的 Apple 健康數據連接至相容的 AI 工具。詢問每日步數合計、查看已記錄的體能訓練，或擷取選定指標以進行分析，無需先準備並上傳匯出檔案。
把數據帶入對話
Model Context Protocol（MCP）為 AI 應用提供了向已連接工具請求資訊的標準方式。Health Auto Export 用它向你連接的用戶端提供受支援的健康數據。
例如，你可以要求相容用戶端「顯示過去七天的每日步數合計」或「列出上週的體能訓練」。用戶端可透過 Health Auto Export 請求相關記錄，並在回覆中使用結果。它能呈現的內容取決於用戶端和可用數據。
Claude Code、Codex、Cursor 和 VS Code 等工具可使用 App 中提供的設定選項進行連接。
透過 HTTP 直接連接
Health Auto Export v9.0.11 引入的 Streamable HTTP 支援讓相容用戶端可以直接連接到伺服器。支援此連接的用戶端不需要舊版 TCP 設定所用的單獨 Node.js 橋接。
部分用戶端改用橋接。伺服器畫面提供針對用戶端的設定，設定指南會說明應使用哪種方式。
HTTP 連接需要 App 中顯示的 Bearer 權杖。可選的 HTTPS 會加密連接；啟用 使用 HTTPS，然後在執行用戶端的裝置上匯出並信任 App 的憑證。明文 HTTP 未加密，應僅在受信任的網絡上使用。
從 iPhone 或 Mac 連接
在 iPhone 上，伺服器會在局域網上提供受支援的數據，前提是 App 具有健康數據存取權限。請將用戶端保持在同一網絡，並讓 Health Auto Export 在前景開啟。將 App 移至背景會停止伺服器。
在 Mac 上，伺服器會向執行於同一台 Mac 上的用戶端提供已同步的健康指標和體能訓練。它使用透過同步至 Mac提供的數據，因此可用記錄取決於已從 iPhone 同步的內容。
伺服器會將請求的健康數據傳回給你連接的用戶端。如果該用戶端使用雲端 AI 服務，對這些數據的處理取決於該服務的設定和政策。
開始使用
MCP 伺服器包含在 Health Auto Export Premium 中。在 iPhone 上開啟 匯出 → 伺服器，選擇 HTTP，然後點一下 啟動伺服器。使用 App 中顯示的端點和 Bearer 權杖設定用戶端。如果啟用 HTTPS，請在連接前完成憑證設定。